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]]>Vielleicht ist auch Ihnen schon aufgefallen das Ihnen um Herbst die Haare mehr als sonst ausgehen, aber keine Panik damit sind Sie nicht alleine.
Und warum ist das so?
Für den vermehrten Haarausfall im Herbst und Winter gibt es eine ganz einfache Erklärung, die Wachstumszyklen des Haares. Täglich verlieren wir zwischen 100 und 150 Haare, das ist ganz normal, denn nur 90% unserer Haare wachsen ständig, während sich die restlichen 10% zwischen 2 und 6 Monaten in der Ruhephase befinden. Nach dieser Ruhephase die in der Regel 100 Tage hat, fallen die Haare dann schließlich aus. Da die Ruhephase nun meist im Juli beginnt, fallen 100 Tage später diese Haare aus, was dann auf den Herbst fällt. Die Ruhephase beginnend im Juli hat den einfachen Grund das unser Körper sich vor der Sonne schützt und dieser Schutz nach im Herbst dann nicht mehr benötigt wird.
Andere Ursachen sind folgende:
Vitamin D – gesunde Ernährung
Im Sommer bekommen Sie Vitamin D ganz einfach durch die Sonne, das muss in der dunklen Jahreszeit irgendwie ersetzt werden. Denn ein Vitamin D Mangel im Körper schwächt die Wurzel und verändert den Wachstumszyklus. Um Ihren Vitamin D zu erhalten sollten Sie daher Lebensmittel wie Rindfleisch, Eigelb, Getreide und Milch zu sich nehmen. Sowieso hilft eine gesunde und ausgewogene Ernährung um Haarausfall zu vermeiden und schöne Nägel und gesundes Haar zu erhalten.
Stress
Bekanntlich macht Stress krank und hängt somit auch mit dem Haarausfall in vielen Fällen zusammen. Gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit halst man sich viel auf. Hier einfach mal alles etwas entspannter angehen und die Vorweihnachtszeit genießen.
Kälte
Ja auch Ihre Haare bzw die Kopfhaut kann frieren! Denn durch die Kälte ziehen sich die Gefäße der Kopfhaut zusammen und verschlechtern somit die Durchblutung. Dadurch kommen auch weniger Nährstoffe zur Haarwurzel, was auch wieder Haarausfall zur Folge hat. Daher tragen Sie am besten einen schicken Hut oder eine wohlig warme Mütze an kalten Tagen.
Können Sie all diese Ursachen ausschließen oder der Haarausfall zu stark sein, wenden Sie sich bitte an einen Arzt. Denn Haarausfall kann auch andere Gründe haben. Der richtige Ansprechpartner ist bei Haarausfall übrigens der Hautarzt.
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Mit diesen beiden Frisuren glänzen Sie nicht nur auf dem Oktoberfest sondern
kommen auch schick gestylt durch den windigen Herbst. Bei beiden Frisuren wurde ein Kränzchen geflochten. In dunklem Haar wurde die Flechttechnik Dutch Braid angewendet bei den hellen Haaren einseitig französisch. Die restlichen Haare werden zu einem Pferdeschwanz gebunden. In der ersten Varianten wurde dann ein Dutt geformt, das geht besonders gut wenn man den Pferdeshwanz vorher etwas toupiert. Bei der zweiten Variante wurden Locken mit dem Glätteisen geformt, hier empfiehlt sich ein Hitzeschutz.
Oder wie wäre es mit diesem tollen Look ? Hier fliegt sicher kein Häärchen 
davon. Es wurden jeweils links und recht ein Dutch Braid geflochten und die Längen anschließend zu einer Art Rose gedreht und festgesteckt. Diese Frisur ist besonders für lange Haare geeignet. Besonders schön kommen die Zöpfe raus in dem man das Haar noch etwas lockert und auseinander zieht.
Wer sein Haar lieber etwas offener trägt ist mit dieser süßen Variante gut 
bedient. Hierzu wird einfach eine Strähne vorne abgeteilt und locker von oben nach hinten französisch geflochten. Anschließend nehmen Sie ebenfalls von vorne eine Strähne und wickeln diese um den geflochtenen Zopf und befestigen diese am Zopf.
Mit diesem locker geflochtenen Zopf seid ihr ebenfalls ein Hingucker. Locker, 
lässig und doch elegant das Haar zusammengebunden. Hierzu einfach einen lockeren Dutch Braid flechten, welcher bis unten hin immer mit neuem Haar von den Seiten geflochten wird. Schon seid Ihr gestylt.
Auch diese tolle Frisur eignet sich ideal für den windigen Herbst. Die Haare sind
aus dem Gesicht und doch noch etwas offen. Hierzu einen Halben Zopf machen und diesen dann nach Ihnen drehen. Den Zopf unten flechten und den Haargummi mit einer Strähne umwickeln. Dann jeweils links und rechts ein kleines Zöpfchen flechten. Das offene Haar kann dann noch etwas gelockt werden.
Aber auch kurzes Haar lässt sich super für den Herbst stylen, hier ein paar Inspirationen für alle die einen neuen Look anstreben und sich an die Schere trauen.
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